Смузи

Светлана Курицына 9 отзывов Видео рецепт

За основу был взят рецепт фруктовых смузей. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!

Входит в коллекцию:   простой рецепт смузей ,  вкусные рецепты,  рецепты на скорую руку,  молочные напитки.

Рецепт смузей

Рецепт смузей

Украсить такой коктейль можно кусочками банана или ягодами, также можно для украшения использовать любую зелень, например, петрушку или мяту. А мяту, кстати, можно попробовать перемешать с другими компонентами в блендере. Буквально 2-3 листика. Получится свежо и вкусно.

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала манговый смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Вегетарианство:

Постные рецепты

Повод:

На завтрак, Для детей, Полдник, На полдник, На десерт, На скорую руку, Летние

  • Время: 10 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 421 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Банан замороженный — 1 шт.
  • Ежевика — 90-100 г
  • Кокосовое молоко — 400 мл
  • Стевия — 0,5 ч.л.

Инструкция:

  1. Бананы я замораживаю заранее. Просто чищу их и режу на три части, затем отправляю в морозилку.

  2. Замороженный банан отправляем в блендер, немного перебиваем, затем добавляем остальные ингредиенты. Все взбиваем.

  3. Разливаем смузи по бокалам и наслаждаемся прекрасным полезным напитком.

Видео приготовления смузей

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
Полина Сафронова
Полина Сафронова

Прекрасный рецепт!
Лучше делать смузи строго по рецепту и получается ну просто волшебно!

Арина Ефременко
Арина Ефременко

Вот и приготовила смузи!
Обалденно красиво получилось!

alena80
alena80

Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!

Вдовиченко Женя
Вдовиченко Женя

Вчера был день смузей.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!

katya80
katya80

Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))

uredlalas1970
uredlalas1970

Я тоже очень люблю смузи, и особенно предпочитаю кофейный смузи.

Горунова Таня
Горунова Таня

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

ofrorti1971
ofrorti1971

А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.

anastasiya82
anastasiya82

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.