Смузи из кефира и киви
anyuta83 10 отзывов Видео рецепт
За основу был взят рецепт смузей из клубники, малины и киви с медом. Благодарю автора за прекрасные рецепты.
Полезный и вкусный смузи для завтрака приготовить очень легко и просто!
Входит в коллекцию: простой рецепт смузей , коктейли из кефира.
Рецепт смузей из кефира и киви
Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала смузи из киви. Рекомендую! Может кому и пригодится.
- Время: 10 мин
- Порций: 4
- Калорий: 60 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- Кефир - 200 г
- Киви - 1 шт.
- Мед - 1 ч.л.
Инструкция:
-
Смузи на основе кефира с фруктами - отличный вариант напитка для полезного завтрака. Кефир при этом можно брать разной жирности, что влияет на вкус готового смузи, делая его либо совсем диетическим, либо даже сытным!
-
Смузи из кефира и киви - очень простой в приготовлении и довольно вкусный напиток. Часто в продаже можно встретить "голден киви" - они очень сладкие и сочные, а те, которые имеют зеленую кожицу - с кислинкой. Для смузи следует выбирать спелые плоды. Но если купили твердый киви, нестрашно, просто добавьте немного меда в готовый смузи.
-
Подготовим все продукты для смузи из кефира и киви.
-
Плод киви очистим от кожуры.
-
Нарежем мякоть киви кубиком.
-
Выложим ее в чашу погружного блендера.
-
Пробьем кусочки киви в пюре.
-
Добавим к киви кефир.
-
Также пробьем все в пюре.
-
Пробуем смузи на вкус. Если получается кисловато, добавляем немного меда, буквально 1 ч. л.
-
Смузи из кефира и киви готов!
-
Начните день вкусно и полезно!
Видео приготовления смузей из кефира и киви
Смузи
Смузи из клубники
Комментарии к рецепту
Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!
Спешу очередной раз поблагодарить Вас, anyuta83, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
смузи из кефира и киви готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!
Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное anyuta83 за прекрасный рецепт!
Вспомнила, еще готовила onthestove.ru/napitki/smuzi/zeleny-smuzi-s-kivi-i-ogurtsom. Вкусняшка.
Я сделаю на Новый год!
Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.
Пальчики оближешь!
Спасибо за рецепт!!!
А я готовила смузи из кефира и киви уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, anyuta83!!!
Anyuta83, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
Очень круто получилось!