Конфеты из чечевицы и фиников

asedesa1998 13 отзывов

За основу был взят рецепт конфет баунти. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Входит в коллекцию:   простой рецепт конфет ,  простые рецепты.

Рецепт конфет из чечевицы и фиников

Рецепт конфет из чечевицы и фиников

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала полезные конфеты из чечевицы. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Вегетарианство:

Строго вегетарианские рецепты

  • Время: 2 ч 30 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 176 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • 150 г чечевицы онтарио от "Мистраль"
  • 200 г фиников
  • 40 г очищенных семян подсолнечника
  • 100 г грецких орехов
  • 2 ст.л. семян кунжута (по желанию)
  • 2 ст.л. какао-порошка + какао для обсыпки
  • 3-4 ст.л. кокосовой стружки для обсыпки
  • 1 ст.л. коричневого сахара (по желанию)

Инструкция:

  1. Финики замочить в холодной воде на 1 час. Чечевицу сварить до готовности, остудить и размять в пюре. Семечки и орехи, положить на сухую разогретую сковородку и, помешивая, обжарить 7-8 минут. Затем измельчить с помощью блендера. Финики обсушить, очистить от косточек и измельчить в блендере. Соединить все ингредиенты, добавить какао и тщательно перемешать.

  2. Из подготовленной массы скатать шарики, обвалять в какао с сахаром или в кокосовой стружке. Убрать конфеты в холодильник минимум на 2 часа.

    конфеты из чечевицы и фиников
  3. Вкусно, постно и полезно! Приятного аппетита!

    конфеты из чечевицы и фиников
  4. Необходимые продукты.

    конфеты из чечевицы и фиников

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
isedgou
isedgou

Большое спасибо, доступно и все ясно.

Дымочка Катерина
Дымочка Катерина

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

Волохова Алеся
Волохова Алеся

Asedesa1998, рецепт замечательный, спасибо!

enerari
enerari

Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!

shpigel_77
shpigel_77

Я делала конфеты из чечевицы и фиников, мне понравилось.
Даже сестре, которая конфеты из чечевицы и фиников не любит,понравилось!

sowouns1981
sowouns1981

Приготовила конфеты из чечевицы и фиников…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!

toma
toma

Недавно пробовала очень вкусный рецепт конфет из фиников, кокоса и воздушного риса - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить конфет из чечевицы и фиников.

niterore
niterore

Asedesa1998, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!

tureds
tureds

Asedesa1998, рецепт конфет из чечевицы и фиников замечательный!
Спасибо!

edinerang
edinerang

Asedesa1998!
Спасибо огромное за новенький рецептик конфет из чечевицы и фиников!!!

nika
nika

Доброго!
Сегодня приготовила конфеты из чечевицы и фиников по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

glebenkova_81
glebenkova_81

Шикарный рецепт конфет из чечевицы и фиников!
Приготовила мужу на день варенья!

dirsa2001
dirsa2001

Рецептик конфет из чечевицы и фиников прямо специально для меня.