Льняная каша для похудения
inna84 10 отзывов Видео рецепт
За основу был взят рецепт льняной каши с расторопшей. Благодарю автора за прекрасные рецепты.
Завтракай с пользой для здоровья и фигуры!
Следите за фигурой? Придерживаетесь здорового питания? Тогда вы наверняка знакомы с рецептом каши из льняного семени! А если и не так, то я сейчас расскажу как готовлю льняную кашу себе на завтрак) Готовьте, обязательно готовьте это блюдо, ведь полезней его не сыскать!
Входит в коллекцию: простой рецепт каш , льняная каша.
Рецепт льняной каши для похудения
Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала кашу льняную на воде. Рекомендую! Может кому и пригодится.
- Время: 15 мин
- Порций: 1
- Калорий: 239 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- Семена льна - 80 г
- Вода - 100 мл
- Соль - по вкусу
- Сахар - 5 г
- Корица - по вкусу
- Оливковое масло - 5 мл
- Малина - 20 г
Инструкция:
-
Семя льна насыпаем в чашу блендера и измельчаем (измельчать нужно в любом случае, так как семя очень твердое).
-
Измельченное семя насыпаем в пиалу, заливаем кипятком, закрываем крышкой и даем настояться в течение 5 минут.
-
Добавляем соль по вкусу и сахар, обогащаем корицей, перемешиваем.
-
Заправляем блюдо оливковым маслом.
-
При подаче на стол украшаем свежими ягодками малины.
-
Кушайте на здоровье!
Видео приготовления льняной каши для похудения
Каши
Каша с сухофруктами
Каши
Геркулесовая каша
Каши
Каша из чечевицы
Каши
Каша гурьевская
Комментарии к рецепту
Дорогая inna84!!!
Приготовила льняную кашу для похудения мужу на ДР, все гости были в восторге и муж в особенности!
Спасибо вам от всех!, а от меня отдельное спасибо за объяснение приготовления.
Изумительно вкусно…
Я приготовила льняную кашу для похудения и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
inna84, ваш рецепт льняной каши для похудения самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
Довольна кашей армейской. Попробуйте приготовить.
Как же хочется льняной каши для похудения!!!
Фантастика!!!
Спасибо огромное!
Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!
Супер!
Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!