onelor1975 7 отзывов Видео рецепт
За основу был взят рецепт смузей. Благодарю автора за прекрасные рецепты.
Яркий смузи из замороженной облепихи с имбирем - легкий и полезный напиток без добавления молочных продуктов.
Входит в коллекцию: простой рецепт смузей , напитки из имбиря.
Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала смузи боул. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Смузи
Овощное смузиОблепиха является целебной ягодой, ее применяют при многих заболеваниях. Особенно ценится облепиховое масло за свои регенерирующие и противовоспалительные свойства. Для приготовления смузи я взяла замороженную облепиху, но в сезон созревания лучше использовать свежие ягоды. Важно знать, что у облепихи есть и свои противопоказания. С осторожностью ее нужно употреблять людям, склонным к аллергическим реакциям, а также тем, у кого есть некоторые заболевания ЖКТ или почек.
Имбирь - важный помощник для тех, кто соблюдает натуральную диету, нацеленную на снижение веса. Ускоряя обменные процессы в организме, имбирь способствует похудению. Также имбирь способствует укреплению иммунитета.
Банан можно использовать свежий или замороженный, он добавит густоту и сладость напитку. Если сладости покажется маловато, то по вкусу можно добавить другой полезный и натуральный ингредиент - пчелиный мед.
Облепиховый смузи с имбирем получается низкокалорийным, ведь в составе нет молочных продуктов, а значит, употреблять его можно в любое время суток.
Подготовим составляющие смузи: замороженные бананы и облепиху размораживать не нужно. Бананы я замораживаю уже в очищенном и нарезанном виде. Количество бананов можно менять в зависимости от их размера и от желаемой густоты смузи. Имбиря можно взять по вкусу больше или меньше.
Несмотря на то, что именно в облепиховых косточках содержится основное количество полезного масла, я все-таки предлагаю удалить их, чтобы готовый напиток был кремовым, однородным и приятным для питья. Для этого поместим ягоды в блендер, добавим немного воды, чтобы помочь блендеру измельчить облепиху.
Пюрируем ягоды на высокой скорости блендера, затем протрем получившееся пюре через сито.
Чашу блендера ополоснем и вернем в нее облепиховое пюре. Добавим бананы, натертый на терке имбирь, корицу и оставшуюся воду.
Взобьем все до получения однородного напитка, попробуем на вкус и добавим мед, если это необходимо. После добавления меда взобьем смузи еще раз.
Разливаем облепиховый смузи с имбирем по порционным баночкам или бокалам и подаем, украсив листочком мяты.
Приятного аппетита!
Смузи
Смородиновый смузиСмузи
Смузи из клубникиСмузи
Клубничный смузиСмузи
Клюквенный смузиСмузи
Огуречный смузи с фотоСмузи
Рецепт смузей солнечный
Комментарии к рецепту
Приготовила облепиховый смузи с имбирем.
Обалденно вкусно!
У меня вроде получилось!
спасибо!
Я делала облепиховый смузи с имбирем, мне понравилось.
Даже сестре, которая облепиховый смузи с имбирем не любит,понравилось!
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.
Onelor1975, здесь новое блюдо смузи из фруктов.
Это мой самый любимый рецепт облепихового смузи с имбирем, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))
Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!