Овощное смузи
Zhdanova Irena 13 отзывов
За основу был взят рецепт смузей. Благодарю автора за прекрасные рецепты.
Смузи это кладец натуральных витаминов, особенно в холодную погоду, и полезная поддержка жизненых сил во время авитаминоза, и особенно в постном меню.
Входит в коллекцию: простой рецепт смузей , полезные напитки.
Рецепт овощного смузи
Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала фруктовые смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.
- Время: 30 мин
- Порций: 3
- Калорий: 51 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- перец болгарский красный - 1 шт.
- морковь - 2 шт.
- помидоры - 1 шт.
- чеснок - 2 дольки
- базилик свежий - 2 веточки
- салат - 3 листа
- соль - 1 щепотка
- перец черный свежемолотый - по вкусу
Инструкция:
-
Взять все ингридиенты блюда, вымоть и очистить от шалухи и несъедобных очистков.
-
По порядку средней нарезкой нарезать все овощи и травы.
-
Поместить все в блендер и провернуть с помешиванием, несколько раз. После посолить по вкусу, и еще раз провернуть.
-
Получившиеся смузи перелить в чашку, украсить свежими листьями базилика и дольками красного перца, добавить свеже молотого перца слегка. Есть маленькой ложечкой, с кусочком черного бородинского хлеба. Приятного и полезного аппетита!
Смузи
Смузи для беременных
Смузи
Смузи из клубники
Смузи
Клюквенный смузи
Смузи
Огуречный смузи
Комментарии к рецепту
Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт овощного смузи!
Прекрасный рецепт!
Лучше делать овощное смузи строго по рецепту и получается ну просто волшебно!
Рецептик супер!!:)
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
Спасибо!
овощное смузи теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Вот еще ссылочка на клюквенный смузи.
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!
Давно хочу попробовать сделать овощное смузи))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.
Попробовала приготовить овощное смузи.
Супер!!!
Спасибо Zhdanova!
Вы профи!
Ты просто кудесница.
А овощное смузи — это очень вкусно.
У меня сестра, она ценитель всех новых моих блюд, и овощное смузи очень похвалила.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями об овощном смузи зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит овощное смузи.