Суши — роллы без риса

За основу был взят рецепт риса на роллы. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Почему бы не побаловать себя суши, даже на диете Дюкана, пусть даже совсем без риса! Обмакиваем в соевый соус и закатываем глаза от удовольствия!

Входит в коллекцию: простой рецепт роллов , закуска из яиц, закуска из огурцов, закуски из рыбы.

Рецепт суш — роллов без риса

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала роллы с фруктами. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Время подготовки:

15 мин

Время: 15 мин
Порций: 2
Калорий: 146 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Роллы

Аппетитные роллы из баклажанов

Роллы

Витаминные роллы

Ингредиенты:

4 яйца
2 ст.л. натурального обезжиренного йогурта без добавок
150 г слабосоленой или копченой семги
1/2 огурца
листы нори
соевый соус

Инструкция:

Яйца сварить, потереть на мелкой терке. Добавить соль, йогурт, перемешать.
Семгу и огурец нарезать полосками. На лист нори выложить тонким слоем яичную массу, в середину полоски семги и огурца, скатать в ролл. Нарезать на порционные роллы смоченным ножом. Есть, обмакивая в соевый соус.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5

uparaish

Когда в первый раз попробовала суши, мне не понравилось.

Корякина Танечка

Сижу сейчас, доедаю суши.
Очень вкусно, мне понравилось.

Каппучинска Кира

Девочки, роллы без риса объедение.
Супер рецепт!
lisa77, большое спасибо!!!

Витюк Лизавета

Lisa77, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт роллов без риса.
Сделали с мамой вечером, объедение!

lika95

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

svetlana89

Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!

eboosenc

А что вы нашли в сушах??? Мне, например, не очень понравилось:(

Вера Лихацкая

И от меня ссылочка на рецептик роллов без риса.

yelka

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

Полина Мальцева

Клёвый рецепт, и всё в картинках.

anidranti

Уже делала два раза получается обалденно.

eboosenc

Суши супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за суши:)))

Люба Хадкевич

Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

omalloma

Я еще не делала роллы без риса, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

toma83

Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.

inentome

Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!