Жаркое соевое по-домашнему

ucimracra 16 отзывов Видео рецепт

За основу был взят рецепт жаркого. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Соевое мясо в отличие от обычного не содержит холестерина. Оно даже способствует снижению его уровня в крови. Кроме пользы, это блюдо еще и очень вкусное. Приготовили себе на ужин и не пожалели.

Входит в коллекцию:   простой рецепт жаркого ,  рецепты на ужин,  домашние рецепты.

Рецепт жаркого соевого по-домашнему

Рецепт жаркого соевого по-домашнему

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала аппетитное жаркое по-домашнему. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Вегетарианство:

Вегетарианские рецепты

Повод:

На обед, На ужин

  • Время: 60 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 137 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Сметана — По вкусу
  • Соль — По вкусу
  • Соевое мясо — 50 г
  • Сладкий перец — 2 шт.
  • Картофель — 5 шт.
  • Петрушка — По вкусу

Инструкция:

  1. Соевое мясо замочите в теплой воде на 20 минут. Вода должна полностью покрывать мясо.

  2. Картофель очистите, нарежьте крупными кусками, сложите в кастрюлю. Проварите в кипящей воде 5-7 минут до полуготовности. 3. Лук и морковь почистите и порежьте кубиками. Из перца удалите семена и порежьте крупными кусками. Лук и морковь обжарьте на разогретой сковороде в растительном масле 3 минуты. Затем добавьте перец и жарьте еще 2 минуты. 4. Соевое мясо обжарьте на горячей сковороде постоянно помешивая до появления румяной корочки. Это займет около 4-5 минут. 5. Мелко измельчите очищенный чеснок. Петрушку промойте и мелко порежьте. Смешайте чеснок, петрушку и сметану. При желании сметану можно заменить майонезом. 6. Сложите в горшочек сначала обжаренное соевое мясо, затем картофель и обжаренные овощи. Затем влейте сметанный соус. Поставьте на 10 минут в разогретую до 200 градусов духовку. Не забудьте накрыть горшочек фольгой. После этого готовое жаркое из соевого мяса можно сразу подавать на стол. Приятного аппетита!

Видео приготовления жаркого соевого по-домашнему

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Софья Сперанская
Софья Сперанская

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

lopugye
lopugye

Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!

Марианна Шумлянская
Марианна Шумлянская

Благодарю за идею. Попробую приготовить

arongiomo1999
arongiomo1999

Сегодня приготовила жаркое соевое по-домашнему…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))

Ксюша Кемер
Ксюша Кемер

Я слабо разбираюсь в жарком соевом по-домашнему, но с этим рецептом вышло очень здорово!

inga98
inga98

Супер!

ilinof
ilinof

Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)

ulya
ulya

Замечательный рецепт. Думаю, любителям жаркого в микроволновке должно понравится.

Веригина Роза
Веригина Роза

Сделала сегодня жаркое соевое по-домашнему.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.

opedeng
opedeng

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!

itese1993
itese1993

Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.

diana
diana

Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже жаркое соевое по-домашнему получается здорово!

ongangi
ongangi

Ucimracra, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)

unoro
unoro

Жаркое соевое по-домашнему — отпад!
Быстро и очень вкусно!

kashirina_98
kashirina_98

Мой самый любимый рецепт жаркого соевого по-домашнему!!!
Я тоже так готовлю!

liza93
liza93

Это просто очень вкусно