Гречка с куриным филе

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

На обед, На ужин, Для детей

Инструкция:

1. Первым делом вымойте и обсушите куриное филе. Нарежьте его острым ножом на небольшие кусочки.

2. Крупу промойте несколько раз под проточной водой, чтобы она была чистой. 3. Хочу предложить вам вариант, как сделать гречка с куриным филе в пароварке, но при желании его можно использовать также для духовки. Подготовьте чашу и выложите туда крупу. 4. Сверху распределите кусочки курочки. Можно предварительно замариновать ее или обсыпать специями по вкусу. 5. Подготовьте чистую воду и растворите в ней соль. Влейте воду в чашу. 6. Отправьте чашу в пароварку на полчаса. 7. Этого времени вполне хватит, чтобы сделать овощной салат, например, который прекрасно дополнит блюдо. 8. Перед подачей можно присыпать щепоткой свежей зелени. Вот и все, гречка с куриным филе в домашних условиях готова. Очень нежно, низкокалорийно, полезно и невероятно вкусно. Таким блюдом можно накормить как взрослых, так и детей. Приятного аппетита!