Вегетарианский гуляш из тыквы

edenger 17 отзывов

За основу был взят рецепт гуляша. Благодарю автора за прекрасные рецепты.

Вегетарианский гуляш из тыквы - это замечательный выбор для всех поклонников тыквы. И не обязательно быть вегетарианцем, чтоб полюбить гуляш из тыквы. Рецепт приготовления настолько простой, что все его описание поместилось в нескольких предложениях. Но простой, не значит не вкусный. Главный ингредиент - это тыква, а благодаря добавлению кокосового молока, карри и имбиря, гуляш своим ароматом напоминает восточное блюдо.

Готовиться это блюдо быстро, не пройдет и часа и можно звать семью за стол. Вы можете подать гуляш как самостоятельное вегетарианское блюдо или дополнить его любой крупой на ваш выбор: перловка, рис. Приятного аппетита!

Рецепт вегетарианского гуляша из тыквы

Рецепт вегетарианского гуляша из тыквы

Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое. Недавно пробовала суп гуляш. Рекомендую! Может кому и пригодится.

  • Время: 45 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 502 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • 1 луковица
  • 1 тыква сорта Хоккайдо
  • 10 г свежего имбиря
  • 200 помидоров в собственном соку
  • 200 мл кокосового молока
  • 3 ст.л. растительного масла для обжарки
  • 1 ст.л. карри
  • горсть кинзы
  • соль, перец, специи

Инструкция:

  1. Тыкву вымыть, очистить и нарезать кубиками, примерно 2х2 см. Измельчить лук, нарезать кинзу, натереть на терке имбирь.

  2. 2. В глубокой сковороде или кастрюле разогреть растительное масло и обжарить лук, добавить карри, натертый имбирь, кокосовое молоко, помидоры в собственном соку, посолить и поперчить по вкусу, добавить специи, которые любите. Хорошо перемешать, довести до кипения и добавить тыкву. Готовить гуляш на слабом огне около 15-20 минут под крышкой, до мягкости тыквы. Подавать на стол в горячем виде с ложкой сметаны! Приятного аппетита!

    вегетарианский гуляш из тыквы

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Пателицина Вика
Пателицина Вика

Я слабо разбираюсь в вегетарианском гуляше из тыквы, но с этим рецептом вышло очень здорово!

vita99
vita99

Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.

zhenya
zhenya

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

oleelonge
oleelonge

Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю вегетарианский гуляш из тыквы)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

sougrot
sougrot

Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)

inentome
inentome

Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!

davydchenko_73
davydchenko_73

Посмотрите также на гуляш по-венски onthestove.ru/goryachee/gulyash/gulyash-po-venski. Может заинтересует.

tusya_80
tusya_80

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

kompaniets_97
kompaniets_97

Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!

Ольга Юмабаева
Ольга Юмабаева

Очень понравился состав вегетарианского гуляша из тыквы, все отлично должно сочетаться!

tatyana71
tatyana71

Рецептик вегетарианского гуляша из тыквы прямо специально для меня.

ira
ira

Спасибочки :)

ingerimy
ingerimy

Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))

Анисина Лида
Анисина Лида

Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!

Эмма Леваш
Эмма Леваш

Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!

Катя Полянских
Катя Полянских

Я вегетарианский гуляш из тыквы ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.

Бухтеева Олеся
Бухтеева Олеся

Edenger, классный рецепт вегетарианского гуляша из тыквы!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!